Marina Duarte
Ativo34 anos · Reabilitação de joelho (LCA), 4º mês
LSI médio
74%
Diferença acima de 15% entre os lados
Sessões
12
Cadência média
52RPM
Força aplicada
27N
resistência 2.8 kg
Tempo ativo
194min
Tempo passivo
37min
Distância
40.1km
Índice de simetria
A simetria vem melhorando ao longo das sessões.
Esforço por membro (média)
Simetria média
Força aplicada
27N
Tempo ativo
84%
Evolução por sessão
Dica: clique em um ponto para ver os dados daquele dia.
Força aplicada
Força aplicada por sessão (N)
Média 27 N
Força derivada da resistência configurada no equipamento (N = kg × 9,81). O sensor mede a cadência, não a carga.
Metas
Meta de simetria
▲ +18 melhoraFaltam 16 pontos de LSI para a meta de simetria.
Pontuações nos jogos
- 111 de set. de 2026 · Pernas2.640
- 205 de set. de 2026 · Pernas2.180
- 327 de ago. de 2026 · Pernas1.420
- 415 de ago. de 2026 · Pernas780
- 502 de set. de 2026 · Pernas13
- 621 de ago. de 2026 · Pernas9
Histórico de sessões
| Data | Modo | Membro | Duração | Passivo | RPM | Força | Distância | Simetria | LSI |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11 de set. de 2026, 13:17 | Jogo · Coordenação | Pernas | 22min 00s | 2min 00s | 61 | 39 N | 4.70 km | 53% / 47% | 89% |
| 08 de set. de 2026, 11:10 | Treino Clínico | Pernas | 21min 00s | 2min 00s | 59 | 34 N | 4.40 km | 54% / 46% | 85% |
| 05 de set. de 2026, 09:03 | Jogo · Coordenação | Pernas | 20min 00s | 2min 00s | 58 | 34 N | 4.20 km | 55% / 45% | 82% |
| 02 de set. de 2026, 13:56 | Jogo · Energia | Pernas | 17min 00s | 3min 00s | 53 | 29 N | 3.50 km | 57% / 43% | 75% |
| 30 de ago. de 2026, 11:49 | Paisagem | Pernas | 18min 00s | 2min 00s | 55 | 29 N | 3.80 km | 56% / 44% | 79% |
| 27 de ago. de 2026, 09:42 | Jogo · Coordenação | Pernas | 17min 00s | 3min 00s | 54 | 29 N | 3.60 km | 57% / 43% | 75% |
| 24 de ago. de 2026, 13:35 | Treino Clínico | Pernas | 15min 00s | 4min 00s | 50 | 25 N | 3.00 km | 60% / 40% | 67% |
| 21 de ago. de 2026, 11:28 | Jogo · Energia | Pernas | 15min 00s | 3min 00s | 51 | 25 N | 3.20 km | 58% / 42% | 72% |
| 18 de ago. de 2026, 09:21 | Paisagem | Pernas | 14min 00s | 3min 00s | 49 | 25 N | 2.90 km | 59% / 41% | 69% |
| 15 de ago. de 2026, 13:14 | Jogo · Coordenação | Pernas | 12min 00s | 5min 00s | 45 | 20 N | 2.30 km | 62% / 38% | 61% |
| 12 de ago. de 2026, 11:07 | Paisagem | Pernas | 12min 00s | 4min 00s | 46 | 20 N | 2.40 km | 60% / 40% | 67% |
| 09 de ago. de 2026, 09:00 | Treino Clínico | Pernas | 11min 00s | 4min 00s | 44 | 20 N | 2.10 km | 61% / 39% | 64% |
Como ler a simetria: referências de reabilitação⌄
Índice de Simetria de Membros (LSI)
Razão entre o membro mais fraco e o mais forte, em %. 100% = equilíbrio perfeito.
- LSI 85 ou mais — até 15% de diferença entre os lados é o limite adotado como referência de normalidade em sistemas de mensuração de força usados em avaliação física.
- LSI 90 ou mais — limiar mais citado em protocolos de retorno à atividade após lesão de LCA.
Os dois são valores de contexto, não critérios isolados, e nenhum deles substitui a avaliação do profissional.
Assimetria de pedalada
Uma pequena assimetria (cerca de 5 a 10 pontos) é comum mesmo em pessoas sem lesão. O que importa clinicamente é a tendência ao longo das sessões. A redução gradual da assimetria costuma acompanhar a recuperação, não uma medida isolada.
Cadência, tempo ativo e metas
Cadência (RPM) e proporção de tempo ativo indicam esforço e tolerância. Acompanhar a evolução em relação à meta de simetria é um dos sinais mais úteis na reabilitação.
As medidas e tendências têm caráter informativo e de acompanhamento. Não constituem diagnóstico nem prescrição. A conduta clínica é decisão do profissional.
É isso que você vê depois de cada treino.
No painel de verdade, esta ficha se preenche sozinha conforme o paciente pedala, e o relatório sai pronto para entregar.